Користь омега-3 Омега-3 кислоти сприяють очищенню стінок судин від холестерину, запобігають появі «холестеринових бляшок». Поліпшують в'язкість крові та зміцнюють стінки судин. Приводять артеріальний тиск у норму. Підвищують рівень «хорошого» холестерину – ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності). 4 серп. 2022 р.
Навіщо треба пити Омегу?
Омега-3 жирні кислоти перешкоджають розвитку остеопорозу, підтримуючи здоров'я суглобів, полегшують біль у період загострень. Жирні кислоти борються із втратою кісткової маси та знімають запалення, сприяють зменшенню симптомів ревматоїдного артриту, уповільнюють процес руйнування суглобового хряща при артрозі.
Навіщо потрібні омега кислоти?
Вони необхідні для нормальної роботи всіх систем нашого організму: від кровообігу та дихання до імунітету та роботи мозку. Крім того, жирні кислоти – це мембранний компонент абсолютно кожної клітини нашого організму. Ще одна їх функція – участь у транспортуванні жиророзчинних вітамінів.