Як легко перемогти у бійці?
Якщо бійка перейшла в боротьбу, пам'ятайте найголовніше – в жодному разі не віддавайте супернику спину, інакше він може зробити кидок, що руйнує, або, що ще гірше, задушливий прийом. Якщо вас все ж таки схопили, спробуйте якнайсильніше вдарити супротивника ногою по стопі або потилицею по обличчю. Збережена копія
Що робити, щоб не боятися битися?
- Прийміть як факт, що вам потрібно навчитися битися Коли я починав свій шлях у єдиноборствах, я страшенно боявся йти в спортзал, тому що думав, що там будуть величезні хитавиці бити мені обличчя і принижувати мене. …
- Купуйте найпростіше спорядження.
- Робіть прості вправи, які допоможуть зрозуміти, як битися