Що потрібно робити під час бійки

Як легко перемогти у бійці?

Якщо бійка перейшла в боротьбу, пам'ятайте найголовніше – в жодному разі не віддавайте супернику спину, інакше він може зробити кидок, що руйнує, або, що ще гірше, задушливий прийом. Якщо вас все ж таки схопили, спробуйте якнайсильніше вдарити супротивника ногою по стопі або потилицею по обличчю. Збережена копія

Що робити, щоб не боятися битися?

  1. Прийміть як факт, що вам потрібно навчитися битися Коли я починав свій шлях у єдиноборствах, я страшенно боявся йти в спортзал, тому що думав, що там будуть величезні хитавиці бити мені обличчя і принижувати мене. …
  2. Купуйте найпростіше спорядження.
  3. Робіть прості вправи, які допоможуть зрозуміти, як битися