6. У період вагітності жінкам буде корисна відварена кукурудза для травлення та зменшення набряклості за рахунок вмісту калію. Крім цього, слід зазначити, що фолієва кислота, що знаходиться в качанах, необхідна для нормального розвитку плода.24 лип. 2022 р.
Чим корисна кукурудза для жінок?
Регулярне споживання кукурудзи може зменшити ризик інсульту, діабету та серцево-судинних захворюваньОскільки організм отримує достатню кількість харчових волокон, клітковини, калію, магнію, фосфору, вітаміну Е та інших корисних речовин, що містяться в кукурудзі, активізують метаболічні процеси.
Чим корисна кукурудза в качанах?
Початки містять амінокислоти, які беруть участь у синтезі білка, забезпечують повноцінну роботу мозку, зміцнюють імунну систему. Є у складі вареної кукурудзи холін — вітаміноподібна водорозчинна речовина, що очищає стінки артерій, вен та капілярів від бляшок холестерину. Збережена копія