Як почати робити пістолет?
Неповний «пістолетик» Встаньте спиною до стільця, поставте ноги разом, підніміть одну з них і витягніть руки вперед, щоб легше було зберігати рівновагу. Повільно і під контролем опустіться на стілець. Поверніться у вихідне положення та повторіть. Утримуйте спину прямою. Збережена копія
Як правильно робити вправу пістолет?
2:11Рекомендований кліп · 53 сек.Як навчитися робити вправу Пістолетік? Олексій ХатовПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується