Що пити для профілактики суглобів: найкращі напої для зміцнення суглобів

Здоров'я суглобів є найважливішим аспектом нашого загального благополуччя. Турбота про суглоби стає актуальною для кожного, особливо на тлі навантаження, що все збільшується, на нашу опорно-рухову систему. Суглоби потребують правильного харчування та догляду, щоб залишатися здоровими та функціональними.

Вибір правильних продуктів для профілактики та підтримки роботи суглобів може ситематично зміцнити їхню структуру, знизити запалення та покращити рухливість. Деякі продукти сприяють виробленню синовіальної рідини, яка є «маззю» для суглобів, пом'якшує та змащує їх, покращує амортизацію та захищає від пошкоджень.

Зберегти суглоби у добрій формі можна за допомогою правильного харчування. Раціон має бути багатий на фітоелементи і мікроелементи, необхідні суглобам для нормального функціонування. Важливо включати у свій раціон продукти, що містять вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які зміцнюють структуру суглобів та знижують запалення. Звідки ж одержати ці корисні речовини? Багато з них можуть бути знайдені у звичайних продуктах, які ми вживаємо у повсякденному житті.

Що пити для профілактики суглобів
НазваОпис
Смузі з ягідБагаті на антиоксиданти, вітамін С і флавоноїди, які мають протизапальну дію і допомагають зміцнити суглоби.
Зелений чайМістить поліфеноли, які сприяють зменшенню запалення та захисту суглобів від ушкоджень.
КуркумаМає протизапальні властивості завдяки речовині куркуміну, яка допомагає знизити біль у суглобах та покращити їхню гнучкість.
Грейпфрутовий сікМістить вітамін С та антиоксиданти, які допомагають зміцнити сполучні тканини та знизити ризик розвитку запальних процесів у суглобах.
МолокоОсновне джерело кальцію, яке необхідне для здорових суглобів та кісток.
Компот із сухофруктівБагатий на антиоксиданти і вітаміни, які допомагають зміцнити суглоби і запобігти їх можливим захворюванням.

Що можна пропити для профілактики суглобів?

  • АртНео капсули 30 шт від 1620 ₽
  • Артраспорт таб.п.о.№30. від 1 567 ₽
  • Solgar 7 капсули 30 шт від 2679 ₽
  • Хонда МСМ таблетки 2г 60 шт від 1 417 ₽
  • Solgar Глюкозамін-Хондроїтин Комплекс та ЧСЧ таблетки 60 шт від 3 093 ₽
  • VPLab Глюкозаміну Хондроїтин МСМ таб.90 шт від 3 028 ₽
  • Хонда дрінк саші 12,8г 10 шт.
  • Хонда Форте таблетки 30 шт

Що потрібно пити для зміцнення суглобів?

Вітаміни при захворюваннях суглобів та кісток

  • Келтікан (2)
  • Комбіліпен (3)
  • КомплігамВ (1)
  • Мільгамма (2)
  • Нейробіон (1)
  • Нейромультивіт (2)
  • Нейчес Баунті (2)
  • Пентовіт (1)

Який найефективніший препарат для суглобів?

Рейтинг препаратів від болів у суглобах

  • №1 – "Найз" (Dr. …
  • №2 – "Вольтарен" (Novartis Pharma, Швейцарія). …
  • №3 – "Кетонал" (Lek d.d., Словенія). …
  • №4 – "Артра ЧСЧ" (Eagle Nutritionals, США). …
  • №5 – "Терафлекс" (Ніжфарм, Росія). …
  • №6 – "Аркоксіа" (Merck & Co., США). …
  • №7 – "Артра" (Unipharm, США).

Які препарати випити для суглобів?

  • Хондроїтин В наявності від 602. У кошик
  • Елокс-СОЛОФАР В наявності від 450. У кошик
  • Мелоксикам В наявності від 327. У кошик
  • Синвіск В наявності від 17 329. У кошик
  • Бом-Бенге мазь В наявності від 66. У кошик
  • Ортомол Тендо В наявності від 7 560. У кошик
  • Остеокол В наявності від 4 119. У кошик
  • Флексотрон В наявності від 15 557. У кошик