Від чого корисний айран

Користь айрану для організму людини Стимулює травлення, покращує мікрофлору кишечника.. Підвищує імунітет. Покращує роботу серцево-судинної системи. Перешкоджає утворенню тромбів та розвитку атеросклерозу.13 серп. 2022 р.

Скільки потрібно пити айрану на день?

Але навіть за міцного здоров'я тан або айран краще пити в кількості 500-600 мл. Це приблизно 3 склянки.

Що лікує айран?

Айран покращує травлення та апетит, прискорює перетравлення їжі, вгамовує спрагу, нормалізує мікрофлору кишечника, пригнічує дію гнильних кишкових бактерій, покращує роботу дихальної та серцево-судинної системи, зміцнює імунітет та нервову систему. Збережена копія