Як створити свій трекер звичок?
Як виконати трекер звичок у Canva:
- Увійдіть до облікового запису.
- Відкрийте тип документа «Планувальник» A4 або встановіть параметри.
- У розділі «Фон» виберіть основу відповідного тону та текстури. …
- Зберіть майбутній трекер з порожніх наклейок, записок і навіть чистих календарних листів!
Як почати вести щоденник та не закинути?
Як не закинути щоденник і не забувати брати його із собою
- Усюди носите його із собою. Так записник весь час буде під рукою, а вільна хвилинка в черзі чи в транспорті піде на перевірку списків справ та заповнення сторінок.
- Нехай блокнот буде паперовим. …
- Отримуйте від щоденника позитивні емоції.