Ознаки олекситимії та особливості поведінки людей із цим розладом

Алексітімія – це психологічний стан, який характеризується труднощами у виразі та розумінні власних емоцій. Люди з олекситимією часто стикаються з проблемами в міжособистісних відносинах і відчувають труднощі у спілкуванні з оточуючими.

Однією з основних рис олекситимії є обмеження у вираженні емоцій. Люди з цим станом можуть відчувати емоції, але їм важко пояснити їх чи передати іншим людям. Вони вважають за краще приховувати свої почуття і можуть здаватися холодними та байдужими.

Крім того, люди з олекситимією зазнають труднощів у розпізнаванні та розумінні емоцій інших людей. Вони можуть ускладнювати чутливість до потреб і бажань інших людей, що може викликати конфлікти та непорозуміння у відносинах.

Слід зазначити, що олекситимія перестав бути психічним розладом, але може значно обмежувати якість життя. Люди з цим станом можуть відчувати почуття ізоляції та самотності через свої труднощі у спілкуванні та взаємодії з оточуючими.

Як поводяться люди з Алексітимією
Тип поведінкиОпис
Відсутність емоційної виразностіЛюди з олекситимією мають труднощі з розпізнаванням та вираженням своїх емоцій.
Обмежена здатність до міжособистісної комунікаціїНе вміють адекватно висловлювати свої почуття та емоції, що може спричинити труднощі у спілкуванні з іншими людьми.
Складнощі в описі своїх почуттівПереживання та емоції у людей з олекситією часто залишаються недоступними для опису словами.
Знижена здатність до емпатіїАлексітімія може призвести до обмеженої здатності співпереживати емоційний стан інших людей.
Підвищена схильність до стресуЛюди з олекситимією можуть відчувати підвищену тривожність і стрес у зв'язку з труднощами у висловленні своїх почуттів.

Як зрозуміти що в тебе олекситимія?

Людина з олекситимією:

  1. утруднюється у розумінні, що він відчуває;
  2. неспроможна описати свої почуття словами;
  3. не розуміє почуттів інших людей;
  4. не вміє співчувати.

Чим викликана олекситимія?

Ситуативна олекситимія обумовлена ​​ситуативними та комунікативними факторами, такими як сором, сором, недовіра, відсутність гарантій психологічної безпеки, страх бути незрозумілим. Алексітимічні прояви часто бувають викликані підвищеною особистісною тривожністю.

Що буде якщо не лікувати Алексітімію?

Алекситимія — це психіатричний діагноз, так називають стан, у якому людина неспроможна описати і зрозуміти свої почуття та емоції. Вона призводить не лише до проблем у міжособистісних відносинах, а й може стати причиною психосоматичних хвороб.

Як діагностувати Алексітімію?

Діагностика проводиться методом клінічної бесіди, додатково застосовується Торонтський опитувальник алекситимічних характеристик. Психологічна корекція реалізується поетапно, включає поведінкові, когнітивні, психодинамічні техніки.