Вживання кеш'ю знижує рівень шкідливого холестерину в крові за рахунок корисних поліненасичених жирних кислот. Залізо та калій сприяють поліпшенню роботи головного мозку, профілактиці захворювань серцево-судинної, кровоносної систем, зміцнюють серцевий м'яз.7 лют. 2019 р.
Скільки горіхів кеш'ю можна з'їдати за день?
Оптимальна добова доза кеш'ю. 4–5 горіхів. Більша кількість може спричинити головний біль. Ось кому краще обмежити вживання кешью: Людям, які страждають на алергію на інші горіхи (фундук, бразильський горіх, фісташки, мигдаль, арахіс) або пектин.
Навіщо корисна кешью для жінок?
Користування кешью для жінок Беручи участь у виробленні пігменту мелатоніну, мідь та колаген затримають появу сивини. Забирають менструальні болі. Вживання кешью насичує організм рослинними фітостеролами, що знижують частоту та тривалість болю. Кешью корисний своїми ранозагоювальними та зволожуючими властивостями. Збережена копія