Як виходити зі стану жертви?
З ролі жертви можна вийти, якщо вжити нескладних дій. Спробуйте менше скаржитися. Просто перестаньте робити це спочатку протягом години, потім дня, а потім тижня. А коли захочеться поскаржитися, починайте танцювати чи голосно сміятися. Збережена копія
Як перестати бути жертвою?
Дівчинка-біда: як перестати бути жертвою обставин
- Зрозумій, що ти жертва
- Прийми відповідальність за себе
- Запасися терпінням
- Виробляй навичку самопідтримки
- Сприймай невдачі як знак
- Вчися відстоювати свої інтереси
- Подивися, з ким ти живеш зараз
- Розмовляй з ним чесно, спокійно, без криків та заламування рук